Gesundheit - Chiropraktik Kim Köhler

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Ernährung
Gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für unseren Körper. Essen Sie bewusst und nehmen Sie sich Zeit dafür.
Trinken
Wasser ist Leben. In jeder Zelle und in vielen Abläufen unseres Körpers ist Wasser ein entscheidendes Medium es ist für viele Transport und Stoffwechselvorgänge zuständig. Nehmen Sie wenn möglich mindestens 2 Liter Wasser und ungesüßte Getränke pro Tag zu sich.
Bewegung
Der Mensch ist auf Bewegung ausgelegt. Sorgen Sie für ausreichend Bewegung. Bewegung stärkt und erhält die Muskulatur, sorgt für Wohlbefinden und Kraft für einen Leistungstarken Tag.
Schlaf und Erholung
Schlaf gibt Ihnen neue Lebensenergie. Die Zellregeneration findet in den Ruhephasen im menschlichen Körper statt. Achten Sie auf ausreichend Schlaf und Erholungphasen. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Sie fühlen sich frischer und erholter.
Psychisches Wohlbefinden
Psychisches und körperliches Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verbunden. Erst im Zusammenspiel gelingt es den Arbeitsalltag zu bewältigen. Eine stabile Psychische Persönlichkeit ist Ihr persönlicher Besitz und betrifft alle Lebensbereiche. Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Chiropraktik betrachtet den Mensch als Ganzes und unterstützt Sie dabei wieder Gesund zu werden.
Intaktes Nervensystem
Unser Körper besteht aus einem durchgehenden Netzwerk von miteinander verbunden Nervenzellen, dass Nervensystem. Störungen in diesem Netzwerk, durch fehlende Beweglichkeit der Wirbelsäule und dadurch bedingte Einschränkungen des Rückenmarks, können zu Verspannungen führen. Diese Spannungen und daraus entstehende schmerzhafte Schonhaltung kann bei den Betroffenen zu einer starken Beeinträchtigung des Alltags führen. Gedanklich und emotional kann diese Einschränkung auch Gefühle und unser Leben bestimmen. Amerikanische Chiropraktik hilft, dass dieses Netzwerk wieder in geregelten Bahnen verläuft und unterstützt den Heilungsprozess.
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